ဇူလိုင်လ အစောပိုင်းတွင် ANNILTE ၏ ရုံးချုပ်နှင့် ထုတ်လုပ်ရေး စက်ရုံများသည် ၎င်းတို့၏ လစဉ် သော့ချက်စာလုံး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် အစည်းအဝေးကို ကျင်းပခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အထွေထွေမန်နေဂျာ မစ္စတာ Xiu Xueyi ဦးဆောင်သော ဤအစည်းအဝေးသည် အခန်းတစ်ခုလုံးကို တွေးတောဆင်ခြင်စရာ တိတ်ဆိတ်သွားစေသည့် မေးခွန်းဖြင့် စတင်ခဲ့သည်- “အောင်မြင်မှုသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ညီမျှပါသလား” အချို့က ခေါင်းညိတ်ကြပြီး အချို့က ခေါင်းခါကြပြီး အများအပြားက နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း တွေးတောဆင်ခြင်ကြသည်။ ချက်ချင်းအဖြေပေးမည့်အစား မစ္စတာ Xiu က ကွဲပြားသော ရှုထောင့်တစ်ခုကို တင်ပြခဲ့သည်- “ဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခုကို ကြည့်ရှုခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာသော်လည်း ပျော်ရွှင်မှုသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် မတူပါ။ တည်တံ့သော ပျော်ရွှင်မှု—၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် ရှာဖွေနေသော ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်သည်။”

---

အပိုင်း ၀၁: ပျော်ရွှင်မှု ဖော်မြူလာ – H = S + C + V

ယခုလ၏ အဓိကသတင်းစကားသည် ပြန်လည်လေ့လာသင့်သော ဖော်မြူလာတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပေါင်းစပ်ပါဝင်လာပါသည်- H = S + C + V။

• S (သတ်မှတ်အပိုင်းအခြား) – သင့်ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဗီဇစိတ်နှင့် ငယ်ဘဝအတွေ့အကြုံများကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ ဒါက မွေးဖွားချိန်မှာ အဓိကအားဖြင့် ပေးစွမ်းခဲ့တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် "အခြေခံ" ဖြစ်ပါတယ်။
• C (အခြေအနေများ) - ဝင်ငွေ၊ အိမ်ရာနှင့် အလုပ်ခွင်အခြေအနေများကဲ့သို့သော ပြင်ပအချက်များကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ မစ္စတာရှီးမှ ကိုးကားဖော်ပြသော အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပညာသုတေသနအရ လူသားများသည် "ပျော်ရွှင်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်ခြင်း" ရှိပြီး ဥပမာအားဖြင့် လစာတိုးခြင်း၏ စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည် သုံးလအတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။

"သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲဖို့အတွက် သင့်စွမ်းအင်အားလုံးကို အသုံးပြုတာဟာ ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ဖို့ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ" ဟု မစ္စတာရှုက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ ဤထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည် အလုပ် သို့မဟုတ် မြို့ပြောင်းလဲမှုများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသော အဖွဲ့ဝင်များစွာနှင့် ပဲ့တင်ထပ်ခဲ့သည်။

တကယ့် လွှမ်းမိုးမှုအမှတ်က V (Voluntary Control) မှာ ရှိပါတယ် - ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ ၄၀% ကို တက်ကြွစွာ လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။

---

အပိုင်း ၀၂: ၄၀% လွတ်လပ်မှု – “လုပ်စရာရှိတာ” ကို “ငါရွေးချယ်တယ်” အဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း

ဒါဆိုရင် "V" က လက်တွေ့မှာ ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲ။ အချိန်ပိုလှုပ်ရှားမှုနဲ့ မလှုပ်မယှက်နေတာမဟုတ်ဘဲ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကြိုတင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းတာနဲ့ ပတ်သက်တာပါ။ အကြောင်းအရာတွေကို မလှုပ်မယှက် scroll လုပ်နေတာမဟုတ်ဘဲ လက်ရှိအချိန်နဲ့ သတိရှိရှိ ထိတွေ့ဆက်ဆံတာပါ။ "ငါ ဒါကိုလုပ်ရမယ်" ဆိုတဲ့ အတွေးအခေါ်ကနေ "ငါ ဒါကိုလုပ်ဖို့ ရွေးချယ်တယ်" ဆိုတဲ့ အတွေးအခေါ်ကို ပြောင်းလဲတိုင်း စစ်မှန်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် စွမ်းအင်တွေ စုဆောင်းနေတာပါ။

မစ္စတာရှီးသည် အဖွဲ့ဝင်များစွာ မှတ်သားထားသည့် အစွမ်းထက်သော ဥပစာတစ်ခုကို မျှဝေခဲ့သည်-

"မျိုးရိုးဗီဇက စက္ကူကို ပံ့ပိုးပေးတယ်၊ အခြေအနေက မင်ကို ပံ့ပိုးပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့က ပြင်ဆင်ရည်နဲ့ ဘောပင်ကို ကိုင်ထားတယ်။"

ကျွန်ုပ်တို့သည် စာရွက်ကို ပြောင်းလဲ၍မရပါ၊ မင်သည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် မကြာခဏ ရှိနေတတ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ရေးသားသောအရာနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ပြင်ဆင်သည်ဆိုသည့်အချက်မှာ ထိုအာဏာသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်၏ ကိုယ်ပိုင်အာဏာဖြစ်သည်။ ဤဆန္ဒအလျောက်ထိန်းချုပ်မှု၏ ၄၀% သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူ့ဂုဏ်သိက္ခာ၏ အနှစ်သာရဖြစ်သည်။

---

အပိုင်း ၀၃: မစုံလင်မှုကို ခွင့်ပြုပါ၊ ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူရှုခြင်းကို ခွင့်မပြုပါနှင့်

အစည်းအဝေးကို ရိုးရှင်းပြီး စုပေါင်းသီချင်းတစ်ပုဒ်ဖြင့် စတင်ပြီး အဆုံးသတ်ခဲ့သည်- သီချင်းစာသားက ကျွန်ုပ်တို့အား "ပျော်ရွှင်သောဘဝသည် လုပ်အားနှင့် ဖန်ဆင်းခြင်းမှ လာ၏" ဟု သတိပေးသည်။ လူတိုင်းသည် သံစဉ်ကို သိကြသော်လည်း ဤအခြေအနေတွင် အထူးအားကောင်းပြီး ခိုင်မာသည်ဟု ခံစားရသည်။

မစ္စတာရှုက လမ်းညွှန်မူတစ်ခု ဖြစ်လာသည့် သတင်းစကားဖြင့် နိဂုံးချုပ်ခဲ့သည်-

"ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မစုံလင်သူဖြစ်အောင် ခွင့်ပြုပါ၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်တော့မှ လှုပ်ရှားမှုမရှိအောင်တော့ ခွင့်မပြုပါနဲ့။"

ဤလစဉ် အဓိကစကားလုံးအစည်းအဝေးများသည် ANNILTE တွင် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ထင်ရှားသော အမှတ်အသားတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် အချည်းနှီးသော လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးဆောင်ရန်မဟုတ်ဘဲ၊ ပျော်ရွှင်မှုသည် ဝေးကွာသော ရည်မှန်းချက်မဟုတ်ကြောင်း အဖွဲ့ဝင်တိုင်းကို သတိပေးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သော သေးငယ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ သတိရှိရှိ ရွေးချယ်သည့် အခိုက်အတန့်တိုင်းတွင်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီ၏ နောက်ဆက်တွဲ အားနည်းပြီး အကျိုးရှိသော ပဲ့တင်သံတွင် တည်ရှိသည်။