Go luath i mí Iúil, reáchtáil ceanncheathrú agus áiseanna déantúsaíochta ANNILTE a seisiún míosúil léirmhínithe eochairfhocal. Faoi stiúir ár mBainisteora Ginearálta, an tUasal Xiu Xueyi, thosaigh an seisiún seo le ceist a thug tost machnamhach sa seomra: “An ionann rath agus sonas?” Chroith cuid acu a gcinn, chroith cuid eile a gcinn, agus thit go leor eile i machnamh domhain. In ionad freagra láithreach a thabhairt, chuir an tUasal Xiu dearcadh difriúil i láthair: “Tugann féachaint ar shraith pléisiúr, ach ní hionann pléisiúr agus sonas. Áthas leanúnach - sin an sonas a lorgaímid i ndáiríre.”

---

Cuid 01: Foirmle na Sonais – H = S + C + V

Déantar croí-theachtaireacht na míosa seo a dhriogadh i bhfoirmle ar fiú athbhreithniú a dhéanamh uirthi: H = S + C + V.

• S (Raon Socraithe) – Léiríonn sé do chlaonadh géiniteach agus d’eispéiris óige. Seo an "bonnlíne" le haghaidh sonais, a thugtar dúinn den chuid is mó ag breith.
• C (Cúinsí) – Cuimsíonn sé tosca seachtracha amhail ioncam, tithíocht, agus dálaí oibre. De réir taighde ar an tsíceolaíocht dhearfach a luaigh an tUasal Xiu, bíonn "oiriúnú héadónach" ag daoine – is minic a imíonn an sceitimíní a bhaineann le hardú pá laistigh de thrí mhí, mar shampla.

“Is é an bealach is lú éifeacht chun sonas fadtéarmach a threisiú ná do chuid fuinnimh go léir a chaitheamh ag athrú do thimpeallachta,” a thug an tUasal Xiu faoi deara. Chuaigh an léargas seo i bhfeidhm ar go leor ball foirne a raibh imní orthu faoi athruithe poist nó cathrach.

Tá an fíorphointe luamháin sa V (Rialú Deonach) – an 40% dár sonas ar féidir linn tionchar gníomhach a imirt air.

---

Cuid 02: An Saoirse 40% – Ag iompú “Riachtanas” ina “Roghnaím”

Mar sin, cén chuma atá ar an "V" i mbun gnímh? Ní bhaineann sé le hobair bhreise éighníomhach, ach le dul i ngleic go réamhghníomhach le dúshláin. Ní bhaineann sé le scrollú go héighníomhach trí ábhar, ach le bheith ag gabháil go feasach leis an nóiméad láithreach. Gach uair a athraímid ár n-intinn ó "Caithfidh mé é seo a dhéanamh" go "Roghnaím é seo a dhéanamh," táimid ag carnadh fuinnimh le haghaidh sonas fíor.

Roinn an tUasal Xiu meafar cumhachtach a thug go leor baill foirne faoi deara:

"Soláthraíonn géineolaíocht an páipéar, soláthraíonn cúinsí an dúch, ach is linne atá an sreabhán ceartúcháin agus an peann."

Ní féidir linn an páipéar a athrú, agus is minic nach mbíonn smacht againn ar an dúch. Ach is linne féin atá an chumhacht sin go hiomlán, cad a scríobhaimid agus conas a dhéanaimid athbhreithniú air. Is é an 40% seo de smacht deonach croílár ár ndínite daonna.

---

Cuid 03: Ceadaigh Neamhfhoirfeacht, Ná Ceadaigh Neamhghníomhaíocht Choíche

Thosaigh agus chríochnaigh an seisiún le hamhrán simplí, comhchoiteann a bhfuil a liricí ag cur i gcuimhne dúinn: "Tagann saol sona ó shaothar agus ó chruthú." Cé go bhfuil aithne ag gach duine ar an fonn, bhraith sé thar a bheith cumhachtach agus bunaithe sa chomhthéacs seo.

Chríochnaigh an tUasal Xiu le teachtaireacht atá ina phrionsabal treorach anois:

"Lig duit féin a bheith neamhfhoirfe, ach ná lig duit féin a bheith neamhghníomhach riamh."

Tá na seisiúin eochairfhocail mhíosúla seo ina sainchomhartha cultúrtha ag ANNILTE. Ní bhaineann siad le spreagadh folamh a thairiscint, ach le meabhrú do gach ball foirne nach sprioc i bhfad i gcéin í an sonas. Tá sí le fáil sna gníomhartha beaga a dhéanaimid inniu, i ngach nóiméad de rogha chomhfhiosach, agus sa macalla lag, luachmhar a leanann gach céim den ghníomh.