በሐምሌ ወር መጀመሪያ ላይ የአኒልቴ ዋና መሥሪያ ቤት እና የማምረቻ ተቋማት ወርሃዊ የቁልፍ ቃል ትርጓሜ ክፍለ ጊዜያቸውን አካሂደዋል። በዋና ሥራ አስኪያጃችን ሚስተር ዢዩ ሹዪ የሚመራው ይህ ክፍለ ጊዜ የተጀመረው ክፍሉን ወደ አሳቢ ጸጥታ ባመጣው ጥያቄ ነው፡- “ስኬት ከደስታ ጋር እኩል ነው?” አንዳንዶቹ ነቀነቁ፣ አንዳንዶቹ ጭንቅላታቸውን ነቀነቁ፣ እና ብዙዎቹ በጥልቅ ማሰላሰል ውስጥ ወድቀዋል። ሚስተር ዢዩ ፈጣን መልስ ከመስጠት ይልቅ የተለየ አመለካከት አቀረቡ፡- “ተከታታይ ፊልም ማየት ደስታን ያመጣል፣ ነገር ግን ደስታ ከደስታ ጋር አንድ አይደለም። ዘላቂ ደስታ - በእውነት የምንፈልገው ደስታ ይህ ነው።”

---

ክፍል 01፡ የደስታ ቀመር - H = S + C + V

የዚህ ወር ዋና መልእክት እንደገና ሊታሰብበት የሚገባ ቀመር ውስጥ ይካተታል፡ H = S + C + V።

• ኤስ (የተቀመጠው ክልል) - የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌዎን እና የልጅነት ልምዶችዎን ይወክላል። ይህ ለደስታ "መሰረታዊ" ነው፣ ይህም በአብዛኛው የተወለድንበት ጊዜ ነው።
• ሐ (ሁኔታዎች) - እንደ ገቢ፣ መኖሪያ ቤት እና የሥራ ሁኔታዎች ያሉ ውጫዊ ሁኔታዎችን ያጠቃልላል። ሚስተር ዢዩ በጠቀሱት አዎንታዊ የስነ-ልቦና ጥናት መሠረት፣ ሰዎች "ሄዶኒክ መላመድ" አላቸው - ለምሳሌ የደመወዝ ጭማሪ ደስታ ብዙውን ጊዜ በሦስት ወራት ውስጥ ይጠፋል።

ሚስተር ዢዩ "የረጅም ጊዜ ደስታን ለማሳደግ ጉልበትዎን በሙሉ ማፍሰስ በጣም ውጤታማው መንገድ አይደለም" ብለዋል። ይህ ግንዛቤ ብዙ የቡድን አባላት ስለ ሥራ ወይም ስለ ከተማ ለውጦች ስጋት ሲያጋጥማቸው ተስተጋብቷል።

ትክክለኛው የሊቨርሲቭ ነጥብ የሚገኘው በቪ (በፈቃደኝነት ቁጥጥር) - በንቃት ልንነካው የምንችለው 40% ደስታችን ነው።

---

ክፍል 02፡ የ40% ነፃነት - “መኖር ያለበትን” ወደ “እኔ እመርጣለሁ” መቀየር

እንግዲህ፣ "ቪ" በተግባር ምን ይመስላል? ስለ ተለጣፊ የትርፍ ሰዓት እንቅስቃሴ አይደለም፣ ነገር ግን ተግዳሮቶችን በንቃት ስለመፍታት ነው። ይዘቱን በተለጣፊነት ስለማሸብለል አይደለም፣ ነገር ግን ከአሁኑ ጊዜ ጋር በአስተሳሰብ ስለመግባባት ነው። አስተሳሰባችንን ከ"ይህን ማድረግ አለብኝ" ወደ "ይህንን ማድረግ እመርጣለሁ" በቀየርን ቁጥር ለእውነተኛ ደስታ ጉልበት እያጠራቀምን ነው።

ሚስተር ዢዩ ብዙ የቡድኑ አባላት ያስቀመጡትን ኃይለኛ ዘይቤ አጋርተዋል፡

"ጄኔቲክስ ወረቀቱን ያቀርባል፣ ሁኔታዎች ቀለም ይሰጣሉ፣ ነገር ግን የማስተካከያ ፈሳሹን እና ብዕሩን እንይዛለን።"

ወረቀቱን መቀየር አንችልም፣ እና ቀለሙ ብዙውን ጊዜ ከቁጥጥራችን በላይ ነው። ሆኖም፣ የምንጽፈው እና እንዴት እንደምናሻሽለው - ያ ኃይል ሙሉ በሙሉ የራሳችን ነው። ይህ 40% በፈቃደኝነት የሚደረግ ቁጥጥር የሰብአዊ ክብራችን ዋና ነገር ነው።

---

ክፍል 03፡ ፍጽምናን ፍቀድ፣ እንቅስቃሴ አለማድረግን በፍፁም አትፍቀድ

ክፍለ ጊዜው የጀመረው እና የተጠናቀቀው በቀላል፣ በጋራ ዘፈን ሲሆን ግጥሞቹም "ደስተኛ ሕይወት የሚመጣው ከጉልበትና ከፍጥረት ነው" ብለው ያስታውሱናል። ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ዜማውን ቢያውቅም፣ በዚህ አውድ ውስጥ በተለይ ኃይለኛ እና መሰረት ያለው ሆኖ ተሰምቶታል።

ሚስተር ዢዩ የሚከተለውን የመመሪያ መርህ በማውጣት ደምድመዋል፡

"ፍጹም እንድትሆን ፍቀድ፣ ነገር ግን ራስህን እንቅስቃሴ አልባ እንድትሆን ፈጽሞ አትፍቀድ።"

እነዚህ ወርሃዊ የቁልፍ ቃል ክፍለ ጊዜዎች በአኒልቴ የባህል መለያ ሆነዋል። ባዶ ተነሳሽነትን ስለመስጠት ሳይሆን ደስታ የሩቅ ግብ እንዳልሆነ እያንዳንዱን የቡድን አባል ስለማሳሰብ ነው። ዛሬ በምንወስዳቸው ትናንሽ እርምጃዎች፣ በእያንዳንዱ የንቃተ ህሊና ምርጫ ወቅት እና እያንዳንዱን እርምጃ ተከትሎ በሚመጣ ደካማ እና አርኪ ማሚቶ ውስጥ ይኖራል።