Faa'iidooyinka Annilte ee suumanka qaadaha dareemaha ee hal dhinac ah

Wejiga kaliya ee la dareemay suunka gudbinta ayaa bixiya faa'iidooyin kala duwan oo ka dhigaya kuwo ku habboon xaalado badan oo codsi ah.

Awood adag oo xoog leh: Wejiga keligiis ah ee dareema suumanka gudbinta waxay isticmaalaan dhar polyester-ka warshadeed oo xooggan sida lakabka suunka, kaas oo siinaya awood aad u fiican oo awood u siinaya inay si degan ugu shaqeyso meelo kala duwan oo culus iyo jawi shaqo oo sarreeya.

Dusha jilicsan, oo aan waxyeello u geysan alaabta: Dusha sare ee suunka gudbinta ee hal-dhinac ah ayaa aad u jilicsan oo ma dhaawici doono ama ma xoqin doono alaabta la soo gudbiyay, taas oo si gaar ah ugu habboon xaaladaha codsiga ee u baahan in la ilaaliyo dusha sare ee alaabta.
Cidhiidhi ah oo adag, ma fududa in la dhaco: naqshadeynta suunka gudbinta ee hal dhinac ah waa mid adag oo adag, dusha sare ma fududa inuu dhaco ama xoqo, kaas oo hubiya xasiloonida iyo kalsoonida habka gudbinta.
Iska caabbinta heerkulka sare, caabbinta abrasion, iska caabbinta goynta, iwm .: Wajiga kaliya ee dareemay suunka gudbinta ayaa leh sifooyinka caabbinta heerkulka sare, caabbinta abrasion, caabbinta jarista, caabbinta biyaha, caabbinta saamaynta, iwm, taas oo ka dhigaysa inay awood u yeelato inay sii wado waxqabadkeeda ugu fiican ee hoos yimaada jawiga shaqada ee adag.
Si fudud loo habayn karo oo loo rakibo: hal weji oo la dareemay suumanka qaada waxa loo habayn karaa iyadoo loo eegayo baahiyaha gaarka ah ee macaamiisha, oo ay ku jiraan cabbirka, midabka, dhumucda iyo wixii la mid ah. Intaa waxaa dheer, waa ay fududahay in la rakibo oo si dhakhso ah ayaa loo isticmaali karaa.
Codsiyo badan oo kala duwan: hal weji oo dareemeen suumanka gudbinta waxaa loo isticmaali karaa noocyo kala duwan oo warshado ah, sida elektaroonigga, cuntada, baakadaha, saadka, iwm, gaar ahaan xaaladaha dusha sare ee alaabta loo baahan yahay in la ilaaliyo ama meelaha ay u baahan yihiin in ay ka shaqeeyaan jawi adag, faa'iidooyinka ayaa xitaa aad u muuqda.
Marka la soo koobo, hal weji ayaa dareemay suumanka gudbinta ayaa si weyn looga isticmaalaa warshado badan iyada oo loo eegayo awooddooda adag ee adag, dusha jilicsan, jilicsanaanta adag iyo jilicsanaanta, iska caabinta heerkul sare iyo xoqin, iyo sidoo kale habeyn fudud iyo rakibid.