heerka cuntada cad ee u adkaysta saliiddasuunka gudbiyaha pu

suunka gudbiyaha pu

1, isticmaalka alaabta ceeriin ee heerka cuntada, waxay noqon kartaa mid si toos ah ula xiriirta cuntada, ur la'aan, iska caabin saliid, iska caabin daxalka, iska caabinta jarista, caafimaad badan, cimri dheer oo adeeg ah;
2, si fiican u duuban, dabacsanaan sare leh, si fudud loo nadiifin karo;
3, dusha sare waa siman tahay, dhabarkuna waa shabag dheeman ah, iska caabin gabowday, ma aha mid wasakh ah;
4, aan sun ahayn, jilicsanaan wanaagsan, iyo astaamo gudbin oo hufan;

 Astaamaha:

Dhammaan suunka leh daboolka sare ee PU waa heer cunto oo FDA ah, ma aha sun, ur ma leh oo u adkaysta xayawaanka, khudaarta, saliidda macdanta, saliidda iyo saliidda paraffin. Inta badan waa midab cad, inkastoo ay sidoo kale ku diyaar yihiin midabyo buluug iyo dabiici ah. Inta badan waa kuwo adag. Si loo daboolo shuruudaha sare ee rarista iyo farsamaynta, qaababka qurxinta iyo dharka xoogga badan si loo kordhiyo xasilloonida iyo xoogga.