Ịtụ eriri eriri ụkwụ gị n'ụzọ ziri ezi na-ahụ maka ịrụ ọrụ kacha mma yana ogologo ndụ. Nke a bụ ihe dị mfe3-nzọụkwụ nduiji tụọ belt treadmill gị:
Kwụpụ 1: Tulee obosara eriri

Kedu:Jiri teepu teepu chọpụta obosara nke eriri site n'otu akụkụ gaa na nke ọzọ (aka ekpe ruo aka nri).
Mara:Ọtụtụ ebe a na-azọ ụkwụ n'ụlọ bụ18" ruo 22" n'obosara, ebe azụmahịa treadmills nwere ike ịbụ20" ruo 24" n'obosara.
Kwụpụ 2: Tulee Ogologo Belt
Kedu:Debe eriri igwe kwụ otu ebe ka ọnụ mmiri ahụ dị n'elu.
Tụọ site na onuete n'ụzọ niile gburugburu eriri azụ n'otu ebe ahụ.
N'aka nke ọzọ, kaa akara mmalite, tụgharịa eriri ahụ n'otu ngbanwe zuru oke, ma tụọ anya njem ahụ.
Mara:Ogologo oge niile sitere na49" ruo 60"maka ụlọ na-azọ ụkwụ na62" ruo 72"maka ụdị azụmahịa.
Nzọụkwụ 3: Lelee eriri eriri(Nhọrọ mana akwadoro)
Kedu:Jiri caliper ma ọ bụ onye na-achị achị iji tụọ ọkpụrụkpụ nke eriri (na-emekarị n'etiti1.8mm ka 3.0mm).
Ihe kpatara ya:Akara ndị dị arọ na-adịte aka mana ọ nwere ike ịchọ mmezi ọzọ.

Ndụmọdụ ndị ọzọ:

✔Lelee akwụkwọ ntuziaka nlereanyamaka kpọmkwem belt nkọwa.
✔Nyochaa uwe na akwa- mgbawa, mgbawa, ma ọ bụ ịgbatị na-egosi oge nnọchi.
✔Gbaa mbọ hụ na esemokwu kwesịrị ekwesị-Ajị anụ ahụ ekwesịghị ịdaba n'okpuru ụkwụ kama ọ kwesịrị inwe ntakịrị ihe inye ihe.

Site n'ịgbaso usoro ndị a, ị nwere ike tụọ eriri ụkwụ gị nke ọma maka ndozi ma ọ bụ dochie ya. Mee ka m mara ma ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ịchọta eriri dakọtara!