Ua luhi anei ʻoe i ka holo ʻana ma luna o kahi kāʻei treadmill kahiko a ʻoluʻolu ʻole hoʻi? E hoʻomaikaʻi i kāu ʻike hoʻoikaika kino me kā mākou mau kāʻei treadmill kiʻekiʻe loa! Hana ʻia kā mākou mau kāʻei kiʻekiʻe mai nā mea paʻa e hiki ke kū i nā hoʻoikaika kino ikaika loa, e hāʻawi ana i kahi ʻili holo laumania a ʻoluʻolu hoʻi i kēlā me kēia manawa.
ʻAʻole wale kā mākou mau kāʻei treadmill e hāʻawi i kahi ʻike hoʻoikaika kino maikaʻi loa, akā ua hoʻolālā ʻia hoʻi e mau loa. Me ka mālama pono ʻana, e hoʻomau kā mākou mau kāʻei i ka hana maikaʻi loa no nā makahiki e hiki mai ana. Eia kekahi, ʻo kā mākou hoʻolālā maʻalahi e hoʻokomo ʻo ia hoʻi hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kāu kāʻei kahiko i ka manawa ʻole, me ka ʻole o ka pono no nā hoʻoponopono pipiʻi a i ʻole ke kau ʻana o ka ʻoihana.
Mai ʻae i kahi kāʻei treadmill kahiko e kāohi iā ʻoe mai ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. E hoʻonui i kā mākou mau kāʻei treadmill kiʻekiʻe loa i kēia lā a e ʻike i ka ʻokoʻa no ʻoe iho!
Ua hoʻolālā ʻia kā mākou mau kāʻei treadmill me kekahi mau hiʻohiʻona e hāʻawi i ka ʻike hoʻoikaika kino maikaʻi loa. Eia kekahi mau hiʻohiʻona e hoʻokaʻawale ai i kā mākou mau kāʻei:
- Nā mea paʻa: Hana ʻia kā mākou mau kāʻei mai nā mea kiʻekiʻe e hiki ke kū i nā hoʻoikaika kino ikaika loa. ʻO ke ʻano kēia hiki iā ʻoe ke holo, jog, a hele wāwae paha me ka hilinaʻi, me ka ʻike e paʻa ana kāu kāʻei treadmill i ka hala ʻana o ka manawa.
- ʻIli holo laumania: Hāʻawi kā mākou mau kāʻei i kahi ʻili holo laumania a ʻoluʻolu hoʻi, mahalo i kā lākou hoʻolālā holomua a me ke kūkulu ʻana. ʻO ke ʻano kēia hiki iā ʻoe ke kālele i kāu hoʻoikaika kino me ka hopohopo ʻole e pili ana i ka ʻoluʻolu ʻole a i ʻole ka ʻano like ʻole.
- Hoʻouka maʻalahi: Ua hoʻolālā ʻia kā mākou mau kāʻei treadmill no ka hoʻouka maʻalahi, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻololi koke a maʻalahi i kou kāʻei kahiko. ʻO ke ʻano kēia hiki iā ʻoe ke hoʻi i kāu hoʻoikaika kino i ka manawa ʻole, me ka ʻole o ka pono no nā hoʻoponopono pipiʻi a i ʻole ke kau ʻana o ka ʻoihana.
- Hana lōʻihi: Me ka mālama pono ʻana, e hoʻomau kā mākou mau kāʻei treadmill i ka hana maikaʻi loa no nā makahiki e hiki mai ana. ʻO ia hoʻi, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i kahi ʻike hoʻoikaika kino hilinaʻi a maikaʻi hoʻi i kēlā me kēia manawa āu e hehi ai ma luna o kāu treadmill.
E hoʻonui i kāu treadmill me kā mākou mau kāʻei treadmill kiʻekiʻe loa a ʻike i ka ʻokoʻa no ʻoe iho!
Ka manawa hoʻouna: Iulai-07-2023